Dans cette keynote, vous recevrez une introduction pratique à la physiologie et à la neurologie de la connexion Body‑Mind et à l’impact du stress sur votre corps et votre cerveau.

Nous expliquerons comment vous pouvez utiliser votre corps comme un instrument pour apprendre à réguler votre système nerveux, observer ce dont vous avez besoin et reconnaître vos limites. Notre corps fournit énormément d’informations précises mais comment apprendre à l’écouter ? Nous décrirons de manière très somatique ce que signifie relier Corps, Esprit et Cœur afin d’augmenter la productivité, l’efficacité et de renforcer le sentiment d’appartenance.

Préparez‑vous à repartir motivé(e) et équipé(e) pour un changement positif !

Qu'est-ce que vous apprendrez ?

Qui ?

Bernadette Laermans, Risesmart 

Bernadette Laermans est une experte reconnue dans le domaine du stress et du burn‑out, yogathérapeute certifiée, et depuis plus de 20 ans senior career advisor sur le marché du travail.

Forte d’une vaste expérience, auprès de travailleurs de terrain comme d’executives, elle partage des stratégies pratiques, scientifiquement fondées et médicalement validées pour renforcer le bien‑être personnel et la résilience.

L’approche inspirante de Bernadette aide chacun à se reconnecter à soi‑même et à comprendre, puis (ré)utiliser, la force de son corps pour exceller dans sa carrière et contribuer à des environnements de travail plus sains et équilibrés. Ses insights uniques sur la transformation du stress en force traduisent une sagesse ancestrale dans le quotidien de 2025.